Отношения к долям, партнерам и деньгам
Никакой конкретики, более чем достаточно; меньше чем достаточно…
Бизнес есть бизнес и его цель увеличивать прибыль и если что-то противоречит привлечению/заработку больших денег, то многое может быть пересмотрено.
Бизнес есть бизнес и его цель увеличивать прибыль
Спокойное и осторожное отношение ко всему. Богатые люди никогда не трогают свои деньги и свои ресурсы, они умеют использовать деньги и ресурсы других, а это целая наука: наука манипуляции или эффективных переговоров, но название не имеет значения – важен результат
Можно ли этому научиться?! – да, но обучение должно быть индивидуальным, так как замков много и не каждый ключик подойдёт к замку.
Богатые люди никогда не трогают свои деньги и свои ресурсы, они умеют использовать деньги и ресурсы других, а это целая наука: наука манипуляции или эффективных переговоров, но название не имеет значения – важен результат. Можно ли этому научиться?! – да, но обучение должно быть индивидуальным, так как замков много и не каждый ключик подойдёт к замку.
Многие миллиардеры стремятся быть вне информационного потока, вне публичности.
Все партнеры хорошие, но каждый партнер выбирает свою путь и возможно в какой-то момент кто-то захочет от вас отвернуться или наоборот даже предать.
Миллиардеры выбирают не просто партнеров себе, они выбирают личностей, интересных людей, но при этом следует помнить что личности могут обладать как положительными, так и отрицательными качествами, но это уже вопросы морали, этики и деонтологии (как говорят врачи), что определяет каждый сам для себя.
Умение договариваться – одно из самых важных качеств, которые миллиардеры развили в себе и развивают в себе постоянно, а договариваться это процесс очень многогранный, которые включает в себя множество методов, но об этом в отдельном порядке, кстати по данному вопросу у меня есть бизнес-тренинг для руководителей и собственников.
Ученые выяснили: у бедных и богатых разное отношение к еде
Исследователям из Техасского христианского Университета (США) удалось выяснить, состоятельные и малообеспеченные совершенно по-разному относятся к пище:
- Вопреки стереотипам, переедать все же свойственно беднякам. Нередко они доедают пищу, даже когда кушать не хочется, — из-за уважения к тому, кто ее приготовил.
- Из-за хронических проблем с питанием личностям, выросшим в бедности, всю жизнь свойственно уважительно относиться к еде — они вряд ли выбросят невкусное блюдо в мусорное ведро.
- Но если необеспеченному человеку предложить на выбор неограниченное количество закусок, скорее всего, он съест, сколько может, — перепробует все доселе невиданные лакомства, даже если уже сыт.
Из всего этого выходит: выходцы из бедных семей, даже если они провели взрослую жизнь в достатке, остаются склонными к перееданию, набору лишних килограммов — все упирается в неумение самостоятельно составить грамотный рацион.
Лень. PewDiePie (Феликс Чельберг)
Главные события в жизни этого простого паренька, живущего на диване, выглядят так: 100 млн подписчиков на Ютуб, победа над драконом в популярной игре Майнкрафт и женитьба на итальянке, красотке бьюти-блогере.
А вы знали? Свою деятельность Феликс начинал, когда ютьюб и стриминг только развивались. Паренек играл в видеоигры, снимал свои сюжеты с юморными комментами и выкладывал в сеть.
Обаятельный парень из Швеции в свои 29 умеет только играть в онлайн-игры. При этом он попал в Топ-100 самых влиятельных людей мира, имеет армию поклонников и целое состояние. А заработал он его на человеческой лени тех, кто заменил все атрибуты жизни интернетом и просмотром того, как играет PewDiePie. Это шоу будущего. В нем ничего не умеющие люди продают другим имитацию событий. Если бы самый популярный человек на ютьюб со своей армией поклонников захотел, они могли бы изменить мир. Но ему тоже лень!
Чем завтракают умные и знаменитые?
С каких же утренних ритуалов начинают свой обычный день состоятельные граждане? Познакомимся с формулой правильного завтрака от миллиардеров.
Амансио Ортега
Основатель Zara, богатейший человек Испании и всей Европы, скромен в своих предпочтениях: для счастья ему нужно позавтракать с друзьями в старом кафе — он выберет любимые пончики с горячим шоколадом.
Джек Дорси
Генеральный директор Twitter съел сегодня на завтрак два яйца, сваренных вкрутую, — как и каждый день
Важно, он не приправляет простое блюдо солью
Марк Цукерберг
Создатель никогда не заморачивается с завтраком: по собственному заверению, кушает по утрам все, «что попадается под руку». Вчерашняя пицца или сомнительный бургер — нет проблем!
Ричард Брэнсон
Основатель Virgin и владелец собственного острова никого не удивит своими предпочтениями: его любимый завтрак — магазинные мюсли и яблоко.
Лилиан Бетанкур
Президент L’Oreal не может обойтись по утрам без старой доброй европейской классики — холодной телятины под бокал вина. В качестве десерта подаются фрукты.
Что едят богатые люди
Богатые гурманы различных национальностей отдают свое предпочтение таким продуктам:
- Шафран – это специя из высушенных рыльцев цветков растения семейства Ирисовых.
- Икра белуги-альбиноса, которую нельзя и сравнивать по вкусу и стоимости с красной и даже черной икрой.
- Картофель La bonnotte. Цена 1 кг – 500 евро. Он растет только на острове Франции Нуармутье и благодаря своим полезным свойствам может приравниваться к морепродуктам.
- Белые трюфеля – самые дорогостоящие грибы в мире.
Естественно, богатые люди, как и все, питаются разнообразной пищей, поэтому не стоит думать, что они едят исключительно те продукты, которые перечислены в списке.
Самые дорогие продукты
Хамон Иберико де Беллота (иберийская ветчина)
Цена: 320 долларов за килограмм.
Один только запах хамона Иберико де Беллота стоит дорого. Потратив такую сумму денег на кусок мяса, вы обязательно почувствуете, что столь высокая цена совершенно оправдана.
Это именно то, что едят члены испанских королевских семей. Хамон Иберико представляет собой мясо диких кабанов, питающихся желудями, на юго-западе Пиренейского полуострова. Продукт имеет сладковатый привкус, смягченной соленостью, чем-то похожей на пармезан.
Кроме того, жир имеет настолько низкую температуру плавления, что, попадая в рот, он растворяется на языке и покрывает нёбо, как крем.
Однако, чтобы попробовать хамон Иберико де Беллота, не нужно быть олигархом. В некоторых местах вы можете заказать кусочек этого лакомства (он обойдется вам в 15-25 долларов), и попробовать его в сочетании с насыщенным красным вином, таким, например, как «кьянти».
2. Картофель ла боннот
Цена: около 600 долларов за 1 кг.
Крахмал, клетчатка, калий и витамин С –вот основные составляющие этого овоща. Картофель ла боннот растет в Нуармутье-ан-л’Иль, острове у западного побережья Франции.
Мало кому из простых смертных придет в голову тратить на картофель около шестисот долларов за один килограмм. Итак, почему же у картофеля такая заоблачная стоимость?
Кожура картофеля ла боннот пропитана специальными солями морской воды.
Все дело в том, что картофельные поля удобряют исключительно морскими водорослями. Проникая в почву, они создают благоприятные условия для роста этого эксклюзивного продукта.
Обогащенная водорослями песчаная почва становится настоящим сокровищем.
Основная ценность этого продукта заключается том, что он обладает замечательным мягким вкусом, который и сладкий, и соленый одновременно. Поговаривают, что картофель — это и есть тот самый сорт картофеля, который когда -то создал бог инков Виракоча.
Однако, если вы не можете позволить себе потратить 500-600 долларов на картофель, возможно добиться такого же вкуса, используя незрелый красный или фиолетовый картофель, посолив и приправив воду для приготовления пищи должным образом.
3. Кофе “Black ivory”
Цена: около 2000 долларов за 1 килограмм.
Возможно, вы слышали о кофе копи лювак, кофейных зернах для гурманов, собранных из фекалий циветты (маленьких животных). Так называемый кофе черная Слоновая кость — это та же концепция получения кофе, но уже с другим животным — он происходит из слонового навоза.
Во время длительного процесса пищеварения у слонов ферменты расщепляют химические вещества, которые вызывают горечь в бобах, в результате чего получается более мягкий, менее кислый, чем обычно, сорт кофе.
Неудивительно, что при такой высокой стоимости кофе, его рекомендуется заваривать несколько раз. Согласитесь, весьма экономное использование остатков кофейной гущи.
Время покажет, взлетит ли цена этого кофе еще выше или же останется на текущей отметке, которая, к слову сказать, также далеко не низкая.
Сегодня каждый желающий может приобрести кофе Черная слоновая кость через Интернет. Если этот кофе немного выходит за рамки вашего ценового диапазона, но вы жаждете попробовать чашечку волшебного напитка, попробуйте купить копи люпак, который стоит несколько дешевле.
Однако, это тоже недешевое удовольствие -примерно 330 долларов за полкилограмма кофейных зерен.
Что есть у богатых шейхов. Топ 10 Самых богатых шейхов
Шейх – это не просто богатый человек . К этому титулу прилагается возраст, ученость и знатность (хотя последнее – необязательно). А еще у шейхов очень длинные и сложные имена (это шутка). Но все же, когда говорят о шейхах, в первую очередь имеют в виду нешуточное богатство, дорогие автомобили . Поэтому ТОП самых богатых шейхов есть – и он перед вами.
1 Шейх Халифа ибн Заид аль-Нахайян – $18 млрд.
Президент ОАЭ и эмир Абу-Даби, шейх Халифа только в собственном своем распоряжении имеет 18 млрд. американских долларов. На самом деле его семейное богатство раз в 10 больше.
2 Шейх Мохаммед Хусейн Али аль-Амуди – $14,3 млрд.
Мухаммед Хусейн Али аль-Амуди – второй в списке самых состоятельных людей Саудовской Аравии и 78-й по счету богач в мире. Бизнесмен эфиопского происхождения аль-Амуди, к тому же, является самым состоятельным темнокожим человеком в мире. Вот сколько титулов.
3 Шейх Абдул Азиз аль-Гурар – $7,5 млрд.
На 4 месте самых обеспеченных шейхов в мире находится шейх Абдул Азиз аль-Гурар. Свое богатство шейх Абдул получил от отца – основателя Банка Машрек – третьего по величине активов банка в ОАЭ. Через корпорацию Arab Business Angels Network аль-Гурар также владеет крупнейшим нефтеперерабатывающим заводом Ливии.
4 Шейх Мансур ибн Заид аль-Нахайян – $4,9 млрд.
Шейх Мансур прежде всего известен как владелец футбольного клуба Манчестер Сити. Но на самом деле в своей стране он выполняет очень важные обязанности, возглавляет Администрацию президента и выполняет функции заместителя премьер-министра. Он также председатель Аль-Джазира спортс, владеющей четырьмя спортивными клубами Абу Даби.
Начинатель строительства островов пальм в Персидском заливе Шейх Мохаммед в 2006 году подарил один из островов Михаэлю Шумахеру. Отчего ж не подарить, если ты – королевская особа, почти единолично владеешь Дубай Холдинг и можешь позволить потратить на свою свадьбу 100 млн. долларов.
6 Султан Мухаммед Бин Сауд аль-Кабир – $3,9 млрд.
Принц Саудовской Аравии Мухаммед Бин Сауд аль-Кабир – 12-й сын короля Абдулазиза, с удобством расположившийся на 6 месте нашего ТОПа самых богатых шейхов, когда-то был обвинен в контрабанде редких пород соколов из России. Вот так-то, богатые тоже…
7 Шейх Хамад ибн Халифа аль-Тани – $2,4 млрд.
Шейх Хамад правил Катаром чуть менее 20 лет. За годы его пребывания у власти страна стала одной из богатейших территорий на земле. Интересно, что к правлению аль-Тани пришел в результате небольшой революции, свергнув своего отца.
8 Шейх Фейсал ибн Кассим аль-Тани – $2,2 млрд.
Термин self-made man вполне применим к шейху Фейсалу. Он приходится дальним родственником правящей фамилии Катара, но его семья была благоразумно отстранена от управления страной, как и многие другие ветви аль-Тани, чтобы избежать дальнейших переворотов. Поэтому своим состоянием он обязан только себе и своим успехам в строительном и гостиничном бизнесе.
9 Шейх Тамим ибн Хамад аль-Тани – $2 млрд.
Сын и нынешний правящий монарх Катара – на 9 месте нашей десятки самых богатых шейхов мира. Он принял правление из рук отца, будучи в 33-летнем возрасте, став самым молодым королем в мире. Образование юный шейх получил в Великобритании, откуда привез в свою страну серьезное увлечение спортом. С момента начала его правления Катар также осуществляет огромные инвестиции в британские компании.
10 Шейх Сабах IV аль-Ахмед аль-Джабер ас-Сабах – $0,4 млрд.
Правящий эмир Кувейта и четвертый сын шейха Ахмеда ас-Сабаха находится на 10 месте нашего ТОПа. Но все еще впереди, ведь после его вступления на трон расходы на содержание королевской семьи были законодательно увеличены в 6 раз. Так что, может быть, он или его наследник еще потеснят товарищей, что повыше.
Бюджетная диета меню. Варианты бюджетных диет
Меню для бюджетной диеты на 7 дней. Существует большое количество диет, которые включают в себя ряд типовых продуктов. Вы можете разработать для себя индивидуальную диету без помощи других, сосредоточившись на потреблении продуктов, которые вам нравятся и при этом не нарушат принципы правильного питания.
Понедельник:
- Завтрак: 250-300 г гречневой каши без соли.
- Обед: 2 вареных яйца, овощной салат и ломтик хлеба.
- Ужин: 2-3 вареных яйца и салат из капусты.
Вторник:
- Завтрак: 200 г гречневой каши и стакан кефира.
- Обед: 110 г творога или 60 г голландского сыра, яблоко.
- Ужин: овощной салат.
Среда:
- Завтрак: грейпфрут и стакан кефира.
- Обед: ячмень, ломтик хлеба и салат с овощами.
- Ужин: ломтик рыбы, овощной салат.
Четверг:
- Завтрак: бутерброд с сыром и черным хлебом, несладкий чай.
- Обед: гречневая каша на воде и салат с пекинской капустой.
- Ужин: пол литра йогурта.
Пятница
- Завтрак: кусочек голландского сыра, яблоко.
- Обед: свежий огурец и вареная куриная грудка.
- Ужин: овощной салат.
Суббота
Разгрузочный день: 1 кг яблок.
Воскресенье
- Завтрак: голландский сыр, ломтик хлеба, яблоко.
- Обед: свежий огурец и вареная куриная грудка.
- Ужин: легкий суп.
Бюджетная диета для быстрого похудения строится на основе легкодоступных продуктах. Данная диета для похудения позволяет выбирать любимые продукты для похудения, а также очищает ваш организм.
Эконом-меню на 10 дней
Предлагаем меню для диеты, продолжительность которой составит примерно 10 дней, главное условие — не отступать от рекомендаций, в таком случае, система питания будет действительно эффективной.
1 день:
- Завтрак: около 200 г ячменя отваривают на воде. Сливочное масло добавлять запрещено.
- Ланч: справиться с чувством голода вам поможет стакан кефира.
Фриттата с кабачками, козьим сыром и сыром грюйер
Яйца — один из наиболее многофункциональных продуктов, используемый и самостоятельно, и как ингредиент разнообразных блюд. Приготовить фриттату легко, при этом она может стать отличным угощением для большой компании. Существует множество вариантов фриттат, поскольку одни сыры и овощи можно заменять другими. Вот один из вариантов этого блюда.
На 4 порции.
Ингредиенты:
- 3 ст. л. оливкового масла
- 1 луковица
- ½ ч. л. соли
- ½ ч. л. перца
- 450 г листьев шпината
- 9 крупных яиц
- 1 ст. л. воды
- 90 г козьего сыра
- 1 кабачок
- 1 / 3 стакана натертого сыра грюйер
Приготовление:
Нагрейте 1 ст. л. масла на жаростойкой сковороде, добавьте нарезанный лук, соль и перец. Обжаривайте на среднем огне в течение 3–4 минут, периодически помешивая, пока лук не станет прозрачным. Добавьте нарезанный шпинат, кабачок, воду и готовьте, помешивая, 1–2 минуты. Затем вбейте яйца, посыпьте раскрошенным козьим сыром и грюйером.
Готовьте смесь в течение 1–2 минут, пока края не начнут поджариваться. Затем поставьте сковороду с фриттатой в духовку, разогретую до 200 °С, и запекайте до готовности в течение 10–12 минут. Подавайте горячей.
14 и 15. Овсянка и протеиновые коктейли
Вы, наверное, слышали, что Хлое Кардашьян недавно сбросила 6 кг, просто отказавшись от молочных продуктов — но это укороченная история ее похудения. Она не только отказалась от молока, она добавила утренние тренировки и начала есть клетчатку и богатую протеинами пищу на завтрак. В своей книге звезда реалити-шоу рассказывает, что приходит в зал в 6 утра и после этого ест овсянку и пьет протеиновый коктейль. Бобби Браун, основатель бренда косметики Bobbi Brown, тоже фанатка коктейлей. «Когда я хочу сбросить пару кило, я начинаю повсюду носить с собой шейкер с протеином шоколадного вкуса. Я смешиваю протеин с водой и это насыщает меня, так что я не ем ничего калорийного».
Почему это правильно: Овсянка богата медленными углеводами, которые долго усваиваются, и полезными бактериями, которые помогают дольше ощущать сытость. А что касается протеиновых коктейлей, диета, богатая белком, помогает сбрасывать вес и уничтожает жир, который мешает вам оставаться энергичными.
10 любимых продуктов красивых, здоровых и успешных
Мы уже установили, еда не только наполняет наше тело силой и энергией, но и способствует должной работе мозга. Чем правильнее вы организуете собственный рацион, тем более продуктивными, проницательными, внимательными будете. Но какая еда гарантированно приведет к успеху? Журналисты выяснили, какие продукты предпочитают самые успешные граждане Соединенных Штатов:
- Яйца. Эмма Уотсон просто не представляет, как можно завтракать без «прекрасной яичной тортильи»: «Это мое Изобретение. Я делаю гуакамоле, сальсу и яйца всмятку, а потом готовлю тортилью. Это очень просто, но вкусно». Желток — источник витамина В, холина, который улучшает память, повышает настроение и… делает стройнее!
- Греческий йогурт. Мария Менунос предпочитает завтракать греческим йогуртом с черникой. Идеальная альтернатива — белый смузи: молоко, греческий йогурт, яблоко, миндаль, банан. Кисломолочный продукт является естественным источником пробиотиков, улучшающих метаболизм. Польза от черники тоже очевидна — ягода богата антиоксидантами, которые улучшают память, умственные процессы, замедляют старение.
- Шоколад. Модель Мелисса Милн считает самым полезным перекусом «кусочек темного шоколада, щедро смазанный арахисовым маслом». Какао не просто снижает артериальное давление и является натуральной профилактикой сердечного приступа. Продукт улучшает мозговое кровообращение, концентрацию внимания. Но лакомство необходимо кушать в меру: 1 квадратик темного шоколада в день.
- Грецкий орех. Journal of Alzheimer’s Disease называет этот продукт неотъемлемой частью средиземноморской диеты. Орех со всех сторон полезен — замедляет возрастные изменения мозга, является профилактикой болезни Альцгеймера.
- Смузи. Ведущий Ал Рокер сообщает: «С утра я всегда делаю смузи, в котором содержится протеиновый порошок, клетчатка, миндальное молоко, замороженные ягоды, немного имбиря и немного агавы. Иногда я добавляю малость миндального масла». Смузи является самым простым и самым эффективным способом насытить организм нутриентами и витаминами.
- Ореховое масло. Первый завтрак Джастина Тимберлейка до похода в тренажерный зал — вафли с льняным и миндальным маслом и яйцо всмятку. Миндаль — природный источник витамина Е, снижающего риск развития когнитивных патологий, болезни Альцгеймера. А льняное масло называют «настоящим супер-фудом», снижающим уровень вредного холестерина.
- Суп. Николь Шазар признается: «Раз в неделю я не ем ничего, кроме вегетарианского супа. Это помогает мне держать под контролем общий недельный калораж, а на выходных я могу отведать нечто-то вкусное. Суп также полезен для кармической энергии. Если человек питается вегетарианским супом хотя бы один день, он спасает 1100 галлонов воды и жизнь одного животного». Отличный вариант после выходных и праздников, когда невозможно отказаться от вредных вкусностей.
- Киноа. Совет от звездного тренера Марка Ланговски: «Киноа — это злак, обогащенный клетчаткой, а также мой любимый гарнир к рыбе с овощами». С ним невозможно не согласиться: киноа полон незаменимыми аминокислотами, растительными протеинами, клетчаткой и железом, жизненно необходимым мозгу.
- Попкорн. Не нужно представлять то огромное ведерко из кинотеатра с воздушной кукурузой, щедро приправленной маслом и сахаром. Имеется в виду домашний попкорн — полезное цельнозерновое низкокалорийное лакомство. Автор пособий по питанию Дэвид Зинченко считает лучшим перекусом ¼ чашки попкорна с кусочком горького шоколада, кокосовой стружкой и 1 чайной ложкой кокосового масла. Такое лакомство не увеличивает уровень сахара и способствует хорошему функционированию мозга.
- Шампанское. Автор модельных фитнес-программ и звездный тренер Дэн Робертс говорит по секрету: «Я верю в баланс: хорошо тренируйся, хорошо работай, хорошо отдыхай — и иногда это значит выпить немного волшебных пузырьков». Шампанское действительно отличный выбор среди алкогольных напитков: низкокалорийный продукт, который невозможно выпить в чрезмерных количествах из-за тех же пузырьков воздуха. Главное, не выбирать сладкое и полусладкое — в таких напитках слишком много сахара.
Какие еще продукты предпочитают звезды и миллионеры? Ягоды (малину, чернику, клубнику), вегетарианскую пиццу на цельнозерновом хлебе, курочку-гриль, чипсы из морской капусты, соки холодного отжима, овсяную кашу, смеси из сухофруктов, протеиновые коктейли.
Богатые люди, живущие скромно
Уоррен Баффет — самый знаменитый инвестор в мире, занимающий третью строчку списка Forbes c состоянием 90 миллиардов долларов, по сей день живет в небольшом доме, который он приобрел в 1958 году за 30 тысяч долларов.
DepositPhotos
Он не носит мобильный телефон, и на его рабочем столе нет компьютера. Когда его друг Билл Гейтс приезжает к нему в гости, он сам встречает гостя на машине в аэропорту.
Более того, у Уоррена самые непритязательные вкусы. Поговаривают, что он частенько обедает в «Макдоналдсе», ежедневно ест картофельные чипсы и выпивает несколько бутылок колы.
«Моя жизнь просто не может быть еще счастливее, чем есть сейчас. В действительности было бы намного хуже, если бы я владел 6 или 8 домами. У меня есть всё необходимое, большего мне не нужно, потому что в определенный момент роскошь уже не имеет никакого смысла», — заявил Уоррен Баффетт в 2014 году.
Скромные миллиардеры Баффетт и Билл Гейтс основали филантропическую кампанию The Giving Pledge («Клятва дарения») — присоединившиеся к ней обещают отдать на благотворительность как минимум 50 % своего состояния. Сам Баффет собирается отдать 99 %. Более 30 миллиардов долларов он уже пожертвовал.
Марк Цукерберг, сосед Баффета по списку Forbes, основатель и гендиректор Facebook, заработавший более 70 миллиардов долларов, также ведет с женой Присциллой и дочерью Максимой довольно скромный образ жизни.
DepositPhotos
Гардероб основателя социальной сети традиционно состоит из простых монотонных футболок, джинсов и кроссовок. После своей свадьбы в 2012 году он заглянул в «Макдоналдс». Торжество отметили на заднем дворе дома ужином с бургерами.
Цукерберг ездит на Volkswagen Golf с ручной коробкой передач. Его официальная зарплата составляет всего 1 доллар, а в декабре 2015 года он заявил, что пожертвует 99 % своих акций на благотворительность.
Принципиальных бессребреников среди руководителей государств в истории человечества было немного. Одним из примеров таких стойких людей стал предыдущий президент Уругвая Хосе Мухика, по прозвищу Эль Пепе.
Из 12 500 долларов президентской зарплаты Мухика оставлял себе всего тысячу. «Мне вполне хватает этих денег, должно хватать, потому что доходы многих уругвайцев намного ниже». Сограждане называли не иначе как «беднейший президент».
Сам Эль Пепе это прозвище не очень любит. «Я не самый бедный президент. Самым бедным является тот, кому для жизни нужно слишком много. Мой образ жизни — это следствие моих ран. Я сын своей истории. Прежде я часто чувствовал себя самым счастливым человеком на свете просто потому, что у меня был матрас».
Трудно поверить, но президент страны сушит свое нижнее белье на веревке у себя во дворе и ходит к колодцу за водой. Самой крупной личной покупкой Мухики за всё время его президентства стал автомобиль Volkswagen стоимостью 1945 долларов.
Хосе Мухика считает, что наше общество зашло слишком далеко в поддержке культуры потребления. Одержимость материальными вещами лишает людей самого главного — свободы, поскольку они оказываются зависимы от рынка.
Хочешь быть богатым? Измените свои ежедневные привычки
Том Корли, автор книги «Повседневные привычки богатых людей», годами изучал разницу между привычками богатых и бедных людей. Он взял интервью у сотен людей. Богатыми он признавал людей с годовым доходом не менее 160 000 долларов и активами не менее 3,2 миллиона долларов. К бедным от отнёс людей с годовым доходом ниже 35 000 долларов и активами на сумму менее 5 000 долларов.
Когда он закончил свое исследование и проанализировал результаты, из них возникло изображение, позволяющее ответить на вопрос, какие повседневные привычки оказывают существенное влияние на успех миллионеров.
Разница между хорошими и плохими привычками значительна. Если вы в настоящее время находитесь в хорошей финансовой ситуации, существует высокая вероятность того, что вы уже используете привычки этих богатых людей. Пополнение ваших привычек последовательным поведением может еще больше улучшить вашу ситуацию. Знакомство с теми привычками, которые вы не практикуете в своей жизни, даст вам еще больший импульс.
Источник фото: pixabay.com
Также имейте в виду, что если вы ими не пользуетесь, но каким-то образом управляете своим финансовым положением, рано или поздно вы начнете отставать. Следует иметь в виду, что эти исследования проводились для жителей США, но, тем не менее, многие из них могут быть применены и к нам.
Некоторые различия между богатыми и бедными очевидны, а другие несколько удивительны. Давайте подробнее рассмотрим, какие привычки определяют финансовый успех.
Рыба, запеченная в шардоне
Что может быть проще, чем запечь вашу любимую рыбу, добавив к ней насыщенный ароматный соус! В предлагаемом рецепте соус готовится для лосося, но он отлично подойдет и к белой рыбе. В любом случае старайтесь выбирать только самую свежую рыбу, выловленную в естественном водоеме.
На 4 порции.
Ингредиенты:
- 4 филе лосося (с кожей)
- 110 г твердого растительного масла (кокосового или масла какао)
- 240 мл шардоне
- 2–3 ст. л. дижонской горчицы
- 3 ст. л. каперсов
- 1 лимон
- 2 ч. л. укропа
Приготовление:
Для соуса растопите масло в кастрюле на слабом огне, добавьте шардоне, горчицу, промытые каперсы и сок лимона. Нагревайте примерно 5 минут, чтобы выпарился алкоголь, добавьте нарезанный укроп. Выложите рыбу на противень кожей вниз. Полейте соусом и запекайте в течение 20 минут в духовке, разогретой до 220 °С. Готовую рыбу сразу же подавайте, приправив зелеными бобами и чесночной заправкой.
5 принципов питания успешных
Автор бестселлера «Инструменты титанов» Тим Феррис опросил множество удачливых топ-менеджеров и бизнесменов, чтобы убедиться — каждый из его собеседников имел особые пищевые привычки, особый подход к составлению рациона. На основе выявленной информации удалось составить пять ключевых принципов питания самых успешных:
Скромный завтрак
Состоятельные и счастливые не тратят утро на приготовление изысканных блюд — им важно плотно и быстро покушать, чтобы скорее включиться в рабочий процесс. Большинство из них кушают на завтрак одно и то же каждый день
Так, экономист Сет Годин предпочитает банановый коктейль с черносливом, орехами и миндальным молоком.
Чай — «ракетное топливо для мозга». Именно так сам Тим Феррис называет любимый напиток. Чтобы зарядиться бодростью на весь день и не отягощать себя лишними калориями, писатель-бизнесмен рекомендует приготовить особое питье: смешать пуэр с зеленым чаем, добавить кокосового и МСТ масла, немного имбиря и куркумы.
Не забывайте о голодании. Феррис учит время от времени отказываться от еды — голодать по одному дню трижды в год. Такой подход не истощит организм, засто станет действенной профилактикой образования предраковых клеток.
Обязательно сывороточный протеин. Это рекомендация от тренера олимпийских чемпионов Чарльза Поликвина. Он считает: козий сывороточный протеин — мощное средство для укрепления иммунной системы.
Только без кофе! Вопреки распространенным стереотипам, успешные бизнесмены не пью ни американо, ни эспрессо, ни капучино. Ведь они в курсе: при постоянном употреблении кофейные напитки дарят лишь хроническую усталость, а не искомую энергию.
Но в любом правиле всегда существуют исключения. В этом мы убедимся, узнав, что же кушают на завтрак и обед самые успешные личности мира.
Секреты миллионеров
Далее вы узнаете главные секреты миллионеров, честную и разумную информацию. Используя ее, вы точно сможете изменить вашу жизнь. А вот насколько, будет зависеть только от вас. И от готовности в первую очередь работать над собой. Менять себя. И каждый день по крупинкам строить свое светлое и успешное будущее.
Первый секрет – нестандартное мышление
Первое отличие богатых от бедных – нестандартное мышление. Вы замечали, что богатые и влиятельные люди всегда на шаг впереди? Они уже знают ответы на те вопросы, которые вы еще не успели задать. И эти ответы обязательно будут неожиданными. Как они это делают? Кто-то уже родился уникальным, но если вы не из таких, то вам придется поработать, чтобы развить в себе способность мыслить не по шаблону.
Развить нестандартное мышление можно с удовольствием и интересом
Очень важно в этом вопросе окружить себя интересными людьми, единомышленниками, которые будут заинтересованы в развитии вместе с вами. Есть большое количество игр, которые помогут вам вместе прокачивать навыки мыслить нестандартно
Вот несколько примеров:
Дебаты. Игра рассчитана на двоих. Правила простые. Вы выбираете какой-нибудь предмет и по очереди называете его положительные и отрицательные стороны. Например, капучино. С одной стороны, капучино бодрит, а с другой – оставляет налет на зубах, и так далее. Эта игра учит смотреть на вещи под разным углом. Развивает критическое мышление и логику.
Нестандартное использование. Можно играть любому количество людей. Суть игры в том, чтобы придумать как можно больше нестандартных способов использования простых и привычных вещей. Зачастую предложенные в игре варианты потом используются и в быту. Это помогает преодолеть шаблонное мышление.
Амбидекстрия. Это не совсем игра, а скорее развитие нового навыка. Для этого вам понадобится только немного свободного времени, листок бумаги и пара ручек. Возьмите по одной ручке в каждую руку и постарайтесь одновременно изобразить на листке разные геометрические фигуры. Например, круг и квадрат.
Такие тренировки научат ваши правое и левое полушарие работать одновременно. Подобная активность полушарий помогает восстановиться после стресса, улучшает вашу память и способствует развитию нестандартного мышления. Никола Тесла, Леонардо Да Винчи и многие другие талантливые люди в идеале владели навыком амбидекстрии.
Постарайтесь каждый день находить время, чтобы прокачивать мозг. Тренируйте его, как спортсмены тренируют свое тело в спортивном зале, и вы обязательно увидите результаты, которые вас вдохновят на новые и новые победы.
Второй секрет – быстрое восстановление от неудач
Второе, что отличает богатых и успешных людей, это умение максимально быстро восстанавливаться после неудач и провалов. Научитесь принимать ситуации, которые случаются с вами. Принимайте их и старайтесь извлечь из них урок, чтобы скорее перейти к новому этапу развития.
Это как в школе, где нам приходилось по много раз пересдавать один и тот же экзамен до тех пор, пока мы не решали задачу правильно. Только так можно пройти дальше.
Большинство людей, попадая в нежелательные обстоятельства и получая неудачный опыт, думают, что это доказательство того, что им не удастся достигнуть поставленной цели. Они все бросают. Но нужно понять важную вещь, что все мы иногда сталкиваемся с неудачами. Есть большая разница в том, как мы их переживем и с чем идем дальше.
Третий секрет – денег хватит всем
Третье отличие богатых и успешных состоит в том, что они не думают о конкуренции. Они точно знают, что денег и успеха им хватит. Они убеждены в изобилии этого мира и готовы брать столько, сколько им хочется. И они это берут. Расширяйте ваше сознание. Убирайте рамки! Этот мир полон возможностей. Финансов их хватит на всех, кто готов их взять. А главное – кто четко понимает, почему именно он должен все это получить.
Четвертый секрет – умеют рисковать
Четвертое, что отличает успешных людей, – они умеют рисковать. Конечно, не бездумно, а чаще взвешенно и грамотно, но все же рисковать. Люди, которые не готовы так делать, зачастую упускают свои удивительные возможности просто потому, что они испугались.
Не захотели взять на себя ответственность или чем-то пожертвовать ради большего. Бедные не инвестируют средства, потому что боятся потерять то малое, что у них есть и не верят в возможность заработать.
В итоге
В завершение этой статьи хочется сказать, что самое главное на пути к успеху – вера в себя. В то, что вы достойны быть богаче, здоровее, успешнее. В нашей голове заложен огромный потенциал. Правильные мысли – обязательная составляющая успешного человека.
Просто запомните, что мир, в котором мы с вами живем, полон благ, и каждый может их получить. Нужно только правильно мыслить, действовать и постоянно развиваться. Никогда не сдавайтесь. Не отказывайтесь от своей мечты и целей ее достижения. Ведь отказаться просто, а вернуться потом гораздо труднее.
Если вы определились с целью, постоянно продолжайте двигаться и работать в необходимом направлении. Если соблюдать эти простые правила и менять себя в лучшую сторону каждый день, успех и рост вам гарантированы.