«Обещать — не значит жениться» Г. Берендет, Л. Туччилло
Нетипичное пособие семейной жизни. Плод труда авторов похож на увлекательный роман, сплетающий клубок разных историй: веселых, забавных, грустных, романтичных. Авторы с блистательным остроумием рассматривают межличностные отношения, раскрывая психологию мужчин, истинные намерения, желания. Разбирают типичные ошибки живущих иллюзиями женщин, мечтающих о принце.
Некоторые читатели критикуют книгу за намеренный пессимизм, но читательницы благодарны авторам за практичные советы. Используя рекомендации, женщины смогли найти настоящую любовь, счастливо выйти замуж. Поэтому бестселлер стоит добавить в список обязательной литературы.
«Мы. Глубинные аспекты романтической любви» Роберт Джонсон
Вас опять постигло разочарование после окончания ещё одного «неудачного» романа? В который раз ваш партнер не оправдал возлагаемых на него ожиданий и заставил усомниться в том, что вы выбрали «нужного» человека? Снова и снова повторяется один и тот же общий сюжет, хотя детали каждый раз отличаются? Можно ли вырваться из заколдованного круга, и если можно, то как?
Все эти вопросы в определенном смысле затрагиваются в данной книге, предоставляя читателю отличную возможность взглянуть на своё прошлое и настоящее со стороны, и, может быть, даже помочь осознать должным образом те ключевые моменты, которые и привели к «краху».
Роберт А. Джонсон, английский психолог и писатель, в своём фирменном стиле преподносит нам интерпретацию легенды о Тристане и Изольде, приправив всё это дело философскими размышлениями на тему вечного стремления человека к духовному росту и душевному развитию.
Для тех, кто не знаком с теорией Юнга, книга может показаться набором туманных и безосновательных гипотез, и всё же некоторые из этих гипотез наверняка «попадут в цель», поэтому прочитать её стоит в любом случае.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грэй
Эта первая книга американского писателя и эксперта в области семейных отношений — Джона Грея — вышла в 1993 году и вот уже более двадцати лет не теряет своей актуальности, переиздаётся и занимает место среди самых популярных книг по психологии взаимоотношений. Все знают, насколько мужчины и женщины разные по своей природе, и Джон Грей объясняет, в чём именно мы разные и как эти различия преодолевать.
Большинство конфликтных ситуаций в отношениях действительно возникает из-за пресловутого недопонимания, партнёры пытаются объяснить что-то друг другу, как если бы они объясняли всё самому себе, и подобный подход неверен. «Мужчины с Марса…» написана живым языком и не лишена юмора: автор иллюстрирует тезисы ситуациями из жизни, в которых читатель узнает себя, и это — главное достоинство книги.
Остальная часть
Выше представлены книжные издания, которые заслуживают особого внимания. Но для завершенности всей картины и выбрать достойного кандидата стоит познакомиться с еще 4 психологическими книгами об отношениях:
- Алена Либина «Психология современной женщины». Книга подойдет тем, кто на себе испытывает гнет отношений и не способен осознать себя как личность.
- Владимир Леви «Травматология любви». Издание помогает проявить силу слабому полу, доказывая обратное.
- Андрей Курпатов «Три главных вопроса. Семейное счастье». Произведение рекомендовано к прочтению парам, состоящим в браке не первый год. Здесь раскрываются деликатные вопросы.
- Игорь Вагин «Основной инстинкт». Где, как не с помощью этой книги, можно почерпнуть сведения, дабы наладить сексуальную жизнь для формирования теплых отношений?!
Три книги из списка касаются женской самооценки, а одно произведение посвящено сексуальным отношениям между партнерами.
Колин Маккалоу — «Поющие в терновнике»
Этим романом зачитывались ещё наши бабушки. Знакомая не одному поколению история семьи Клири – это классика, к которой хочется возвращаться. Мэгги Клири – единственная дочь в семье, где мать слишком разочарована в жизни и занята собой, а отец и братья заняты трудом на благо семьи. И ни у кого нет времени на маленькую девочку, которая так отчаянно ищет своё место в этой большой семье.
Согласно исследованиям Лондонского университета, каждую минуту во всём мире продаётся по два экземпляра «Поющих в терновнике». И если вы по какой-то причине ещё не добрались до этого романа, то сейчас самое время.
Могут ли книги об отношениях научить таким навыкам?
Умение строить хорошие отношения с людьми, быть хорошим партнером и другом – это не те способности, с которыми все мы родились. Это приобретенные навыки, которые мы осваиваем день за днем.
Чтобы добиться хороших отношений в паре, следует также оттачивать свои навыки, нарабатывать опыт взаимодействия с партнером и перенимать этот опыт у других пар или из книг. Независимо от того, на каком этапе находятся ваши отношения, хорошая книга по отношениям подскажет, как преумножить вашу любовь и укрепить союз.
Возможно, ваши отношения всегда были хорошо отлаженной машиной. Но в последнее время ты чувствуешь, что что-то пошло не так. Может быть, ты просто хочешь убедиться, что у тебя и твоего партнера есть все инструменты для построения крепких отношений на долгие годы? Или, может быть, ты пока не состоишь в отношениях, но у тебя есть вопросы, почему же ничего не складывается. В любом случае, в этом списке найдется полезная книга для тебя.
В этой статье я собрала подборку лучших книг о взаимоотношениях между людьми, чтобы помочь ощутить всю полноту чувств, понять как же нужно строить отношения с людьми и поддерживать их долгие годы.
Расс Хэрисс, «Осознанная любовь»
Расс Хэрисс — практикующий психотерапевт и специалист в области принятия и ответственности. Его книга «Осознанная любовь» — это инструкция по углублению в психологической гибкости, эффективной работе со сложными эмоциями, прерыванию бесполезных мыслительных процессов и проработке неэффективных моделей поведения. Вот одна из любимых цитат автора: «Каким бы замечательным ни был ваш партнер, какими бы прекрасными ни были отношения — первоначально зародившееся чувство любви непостоянно. Но не волнуйтесь: несмотря на неизбежность исчезновения, это чувство вновь вернется. Затем снова пропадет. И снова появится».
Зачем читать? Вы научитесь относиться к любви не как к эмоции, а как к процессу. И вместо попыток контролировать свои чувства переключитесь на действия.
«Как вырастить ребёнка счастливым» – Жан Ледлофф
Американский психотерапевт Жан Ледлофф провела несколько лет среди южноамериканских индейцев и заинтересовалась воспитанием детей в этих племенах. В результате наблюдений она пришла к выводу, что общение с детьми в традиции наших предков – верный путь к счастью и спокойствию ребёнка.
Ледлофф уделяет большое значение преемственности и безусловной любви. Её идеи также во многом стали основой для естественного (сознательного) родительства. У этой книги есть и сторонники, и противники, но она точно пригодится, если вы хотите определить для себя, что в воспитании важнее: возвращение к природе или эволюция.
«Воспитание свободой» – Александр Нилл
Александр Сазерленд Нилл – основатель частной британской школы «Саммерхилл» с особой образовательной философией. Рассказывая о принципах работы этой школы (которая открылась еще в 1921 году), Нилл по сути написал пособие по воспитанию.
Для Нилла главной целью воспитания является счастье ребёнка, а его источником становится детская свобода. Автор выступает за отказ от слепого повиновения родителям и призывает учить ребёнка критическому мышлению, помогать ему самоопределяться. Собственно, сама школа «Саммерхилл» как раз основана на принципах демократии и лишена какого-либо принуждения.
В книге «Воспитание свободой» автор досконально разбирает нюансы поведения трудных детей и возможные сценарии родительских реакций. Как сделать ребёнка ответственным? Как обсуждать с ним секс или религию? Как бороться с родительскими проблемами, будь то зависть, ревность, тревожность или вера в своё могущество? На все эти вопросы можно найти ответы у Александра Нилла.
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Как мы в первый раз хотим любить, и как трудно решиться на новую близость после разбитого сердца! Стоит ли рисковать, может, проще оставаться в своем коконе?
Человеческая психика устроена логично: в ответ на травму формирует психологическую защиту. Становится жить легче, но, переставая ощущать боль, мы постепенно приучаемся не чувствовать в полной мере и радость. Многие переживания родом из детства, юности, на нас влияет первый опыт любви, дальнейшие выборы.
Психотерапевт из Дании, Илсе Санд, в книге «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить» поднимает тему психозащиты, учит решению проблем без потери собственной эмоциональности.
«Когда ваш ребёнок сводит вас с ума» – Эда Ле Шан
Хотя Эда Ле Шан по роду деятельности психолог и педагог, её книги больше похожи на задушевный разговор с мудрой бабулей, готовой поддержать родителей безо всяких нотаций и наставлений, основанных на исследованиях. Автор утверждает, что уставать и иногда не ощущать любви к своим детям – это норма. В книге разобрано несколько конфликтных ситуаций, выход из которых не всегда кажется очевидным.
Главное, о чём напоминает Ле Шан, – необходимость унять собственный негатив в момент семейной ссоры и понять, почему ребёнок ведёт себя именно так. Вы узнаете, что хотят сказать дети, когда сбегают из дома, когда ноют и боятся, когда грубят или врут. Также Ле Шан касается тем воспитания ребёнка как будущего достойного гражданина и защиты детей от разочарования во взрослых и ровесниках. Когда освоите книгу, можете прочитать следующий хит автора – «Как перестать беспокоиться и стать лучшими на свете родителями».
Самые популярные книги про отношения между мужчиной и женщиной
список самый лучших книг про взаимоотношения для женщинСписок самых популярных книг для женщин про взаимоотношения:
Н. Рыбицкая «Мужчиноприобретение» — дает женщине далеко не один совет о том, как заполучить желаемого мужчину и суметь его удержать
В данной книге любая читательница найдет список нужных советов и обратит внимание на различные жизненные ситуации
И.Вагин «Основной инстинкт» — книгу написал врач-сексолог, в своем произведении он повествует о разнообразных сексуальных опытах, раскрывая женщине тайны взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Книга помогает окунуться вглубь своих желаний и тайных мыслей
Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах» — любимый многими женщинами автор каждый раз выпускает новую книгу о том, как наладить взаимоотношениях с мужчиной
Он буквально советует: как обращаться к мужчине, как с ним разговаривать, как наладить с ним семейную жизнь и даже подтолкнуть к браку
А. Курпатов «Три главных вопроса. Семейное счастье» — из названия понятно, что данная книга учит людей налаживать между собой отношения у супружеских пар и влюбленных, чьи чувства длятся уже длительное время. Автор старается ответить на все вопросы, даже самые пикантные
В
Леви «Травматология любви» — автор через свое произведение учит женщин не обращать внимание на различные раны, оставленные от неудачных отношений и показывает как обрести счастье в личной жизни. А.Либина «Психология современной женщины» — это своеобразный тренинг для женщин ,который учит каждую любить себя, уважать себя и искать силы для того ,чтобы построить новые взаимоотношения в жизни
А.Либина «Психология современной женщины» — это своеобразный тренинг для женщин ,который учит каждую любить себя, уважать себя и искать силы для того ,чтобы построить новые взаимоотношения в жизни
Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — пожалуй, самое популярное произведение психологического жанра. Оно повествует о том, насколько разными являются мужчины и женщины, они имеют контрастные взгляды на вещи и мысли в голове. Автор учит избавиться от препятствий в общении и открывает новые пути контакта
«Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» и «Как говорить с детьми, чтобы они учились» – Адель Фабер и Элейн Мазлиш
Авторы книг – ученицы психолога Хаима Гинотта, педагоги Нью-йоркской Новой школы социальных исследований и Института семейной жизни при университете Лонг-Айленда, счастливые многодетные мамы и всемирные любимицы. Они читают лекции, участвуют в TV-шоу и пишут целые учебные программы. Книги Фабер и Мазлиш переводят на десятки языков и отмечают даже в The New York Times. В чём же их секрет?
Прежде всего, в этих бестселлерах правдоподобно (и с юмором!) описываются семейные проблемы и трудности детей в разном возрасте. Но важнее, конечно, что авторы учат эффективной коммуникации с ребёнком, чтобы все эти проблемы можно было решить. Книги позволяют посмотреть на логику детского мышления, заглянуть в юную голову и увидеть мир глазами самого ребёнка. Только так вы сможете начать общение на равных и на одном языке, а значит, придёте к компромиссу в любой ситуации и избежите конфликтов в процессе воспитания.
«Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки» Сапольски Роберт
Книга от знаменитого приматолога и нейробиолога подробно рассказывает о природе поведения человека. В ней показан поэтапный механизм формирования и совершения хороших и плохих поступков, напрямую зависящий от работы мозга.
Читатель познакомится с подробным описанием его отделов. Каждый из них оказывает влияние на возникновение побуждений и последующих за ними конкретных действий.
В книге приведены интересные факты о связи между работой таксиста и увеличенным гиппокампом, длиной безымянного и указательного пальцев и количеством внутриутробного тестостерона. Рассмотрены механизмы возникновения таких понятий, как свобода воли, альтруизм, влияние социальных связей на принятие решения.
«Не упускайте своих детей» – Гордон Ньюфелд и Габор Матэ
Ещё одна уже современная классика, созданная в соавторстве специалистов по теории привязанности и психологических зависимостей. Книга посвящена ослаблению связей между поколениями: испытывая нехватку воспитания и позитивного влияния со стороны старших, дети переносят привязанность на ровесников, жертвуя своим психоэмоциональным состоянием.
Рано ослабевающие контакты с родителями приводят к детской вседозволенности и низкой личностной самоорганизации
В такой ситуации ребёнок может лишь пытаться привлечь к себе внимание истериками, агрессией и т. д
Книга «Не упускайте своих детей» направлена как раз на то, чтобы научить родителей считывать эти сигналы и помочь ребёнку, не допуская обид, замкнутости, ухода в виртуальный мир или в плохую компанию.
Кстати, идеи Ньюфелда и Матэ стали основой для движения так называемого альфа-родительства. Его цель – обеспечить детям постоянную заботу и поддержку не только в раннем возрасте, но и в подростковый и юношеский периоды. Если вы хотите не потерять детскую привязанность и сохранить доверие в общении с ребёнком, при этом избежав гиперопеки или потакания во всём, обязательно читайте эту книгу.
Семейная психология: гармония и дисгармония
Фотограф: Sixteen Miles Out
Семья – это место, где мы находим уют, поддержку и любовь. Однако она также может быть источником конфликтов, стресса и недопонимания. Именно здесь, в семейном кругу, происходит невероятно сложное и удивительное взаимодействие между людьми, имеющими разные характеры, потребности и ожидания. Семейная психология – это наука, которая пытается разгадать эту загадку, помогая семьям создать гармоничные отношения и преодолеть трудности.
На первый взгляд, семья – это просто группа людей, связанных кровными узами или общей жизнью, но она также является сложной системой, где каждый член влияет на других и на общую динамику. Семейная психология изучает, как эти взаимосвязи работают и какие факторы способствуют счастливым и долгосрочным семейным отношениям.
Одной из ключевых тем семейной психологии является коммуникация. Недостаточная или некачественная коммуникация может привести к недопониманию и конфликтам. Открытое обсуждение чувств, потребностей и ожиданий может укрепить связи между членами семьи и помочь решить проблемы, которые могли бы привести к разрыву отношений.
Еще одной важной темой является управление конфликтами. Конфликты в семье неизбежны, но то, как семья их решает, может определить будущее отношений
Семейная психология помогает семьям развивать навыки урегулирования конфликтов, чтобы они стали источником роста и обучения, а не разрыва.
Семейная психология также исследует вопросы семейных ролей и динамики внутри семьи. Каждый член семьи имеет свою роль, и иногда эти роли могут быть нераспределены справедливо или стать источником напряжения. Понимание этих динамик и возможность пересмотреть роли в семье может привести к более здоровым и уравновешенным отношениям.
В современном мире семейная психология становится все более важной. С одной стороны, семьи сталкиваются с новыми вызовами, такими как технологическая зависимость и баланс работы и личной жизни
С другой стороны, она предоставляет инструменты и подходы для справления с этими вызовами и укрепления связей внутри семьи.
Книги по психологии отношений на работе
Итак, какие книги по психологии профессиональных взаимоотношений можно почитать:
- Виктор Шапарь «Лидер есть в каждом. Племена в эпоху социальных сетей»
- Джон Максвелл «21 урок лидерства»
- Сет Годин «Лидер есть в каждом»
- Роберт Грин «48 законов власти и обольщения»
- Джим Рон «Сезоны жизни»
- Робин Шарма «Лидер без титула»
- Стюарт Левин «Разрешение конфликтов. От конфликта к сотрудничеству»
- Дэвид Марке «Разверните ваш корабль»
- Джим Коллинз «От хорошего к великому»
Возможно, эти книги вам уже знакомы. Возможно, они не откроют вам Америку. Возможно, они не претендуют на истину первой инстанции. Но все же в них собран бесценный опыт, отточенный ошибками и неудачами. Так что если вы хотите сделать лучше свои отношения с людьми еще и на работе или в бизнесе, эти книги вам в помощь, как и нижеследующее видео.
Желаем вам успехов и удачи во всех сферах вашей жизни!
Андрей Курпатов «Конфликт в семье»
Российский психолог Курпатов обожаем читателями разных возрастов, статусов и жизненных убеждений. Талант Андрея Курпатова в том, что он умеет объяснить просто (но далеко не примитивно) основополагающие вещи. И такие философские категории как «семейное счастье» в устах психолога обретают вполне себе ясные черты.
Книга «Конфликт в семье» поможет решить глубоко личные проблемы, понять свои ошибки в семейных отношениях, сделать шаг к действительно новой жизни. Какие темы только не затрагиваются в этой книге! И о гармонии в сексе здесь говорится, и о мужской ревности, и о пьянстве супруга, и его безынициативности, и о распределении ролей в семье…
Курпатов не любит долгих, пространных объяснений. Он предельно честно и понятно говорит о том, что волнует каждого семейного человека. Говорит просто, где-то переходя на язык потенциального читателя.
А ещё, прочитав эту книгу, вы вряд ли откажетесь от удовольствия познакомиться с другими трудами такого понятного и интересного Андрея Курпатова.
«Французские дети не плюются едой» – Памела Друкерман
Увлекательная книга от американской журналистки, оказавшейся в Париже и собравшей интересные факты о воспитании детей во Франции. Можно использовать эти наблюдения как инструкцию, а можно – как нестандартный способ знакомства со страной.
Многие иностранцы считают, что французы не слишком заботливые и внимательные родители. При этом у них послушные дети, которые сами ложатся спать, не злоупотребляют свободой и знают все правила вежливости. С одной стороны, это связано с тем, что во Франции мощная социальная и образовательная среда. Но важнее и то, что французы не воспитывают детей в привычном нам смысле, они их растят. Приучение ребёнка к самостоятельному решению проблем – основа основ.
Пособия о психологии мужчин
Среди лучших книг о психологии мужчин следует выделить пособия, которые написаны профессиональными психологами. В них излагаются фундаментальные основы, помогающие развить лучшие качества, добиться успеха в жизни. Обязательны к ознакомлению:
- «Мальчик отец мужчины» И. Кон. Психолог, обладающий многолетней практикой, известен книгами, которые помогают людям преодолевать самые сложные жизненные вызовы. Рейтинг его работ возглавляют пособия, раскрывающие методы становления личности. С раннего детства мальчика поджидает череда требований. Он должен соответствовать ожиданиям, чтобы быть уважаемым членом общества. Следовать диктуемым правилам хотят не все. Кон наглядно показывает процесс формирования личности под воздействием социума, дает советы выходящим из стандартов.
- «Путь супермужчины» Д. Дейд. Общество имеет определенные сценарии развития личностей. Представители сильного пола играют роль защитников, добытчиков, сильных, мудрых, упорных. Мужчины устают, боятся разочаровать, не справиться. Помимо советов по развитию карьеры, личностному росту, саморазвитию, книга содержит руководство по созданию гармоничных отношений.
- «От мальчика до мудреца. Мужские тайны» П. Зыгмантович. Популярный отечественный психолог утверждает, что мальчик обязан стать сильным самостоятельным, смелым, успешным. На страницах издания он развенчивает устоявшиеся стереотипы об инфантильности. Благодаря советам писателя юноша пройдет путь развития личности, самореализуется, станет надежной опорой.
Пособия по развитию личности помогают лучше понимать себя, свои желания, потребности. Авторы, понимая скрытые страхи читателей, делятся практическими советами, полезными умудренным жизненным опытом старцам, взрослым мужчинам, молодым парням.
Вирджиния Сатир. «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту»
Книга, бесспорно, заслуживает внимания. Читается легко, при этом, темы взяты не самые простые. Законы функционирования семейных систем, проблемы семьи и способы их решения – вот основные вопросы книги.
Будни семейной жизни – почему их серость и где-то безысходность воспринимается нами как данность? Почему считается, что семейная жизнь – эту рутинная работа, почти без выходных и праздников? Эти стереотипы рушат семью ещё на стадии её зарождения, поэтому никогда не стоит воспринимать их всерьёз.
Практические рекомендации тем, кто хочет быть счастливым в своей семье. Без пафоса, пустых фраз и противного назидательного тона. Книга Вирджинии Сатир предназначена читателю, готовому понять все основы построения семейных отношений. Написана просто, грамотно, обстоятельно и максимально искренне.
Замечательно, если эта книга будет стоять на полке специалистов, решивших заняться семейным консультированием. Но и людям, далёким от психологии, она способна на многое открыть глаза.
Воспитывайте свою семью с любовью и заботой
Смешанные семьи могут процветать при правильном количестве любви, заботы и усилий. Хотя может быть уникальные проблемы, связанные с объединением двух семей, приоритетное значение коммуникации, эмпатии, терпения и уважения может помочь построить крепкие отношения и создать чувство единства в семье.
Кроме того, путем использования доступных ресурсов и при необходимости обращения за внешней помощью, возможно улучшить развитие гармоничной и процветающей динамики смешанной семьи. В конечном итоге, благодаря наличию любви, внимания и готовности к сотрудничеству, смешанные семьи могут создать устойчивую и ласковую семейную структуру, которая приносит счастье и удовлетворение каждому вовлеченному человеку.
«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
Харви — известный в Штатах комик, он вел собственное радиошоу, засветился в популярном реалити-шоу «Короли комедии. Значит ли это, что Стив ничего не смыслит в природе человеческих отношений? Нет, не значит. Способен ли он убедительно и ясно излагать свои мысли? Да, способен. Открыв талант рассуждать, говорить о важных вещах не только ради смеха, Харви набил руку сначала в радиоэфире, а затем взялся за писательство. В его книжках все довольно просто. Например, так:
«— Мальчики сожительствуют — мужчины создают семьи.
— Мы очень простые люди: если нам нравится то, что мы видим, мы идем к этому. Если мы ничего не хотим от вас, мы к вам и не подойдем».
При этом Капитан Очевидность Стив Харви, будучи комиком, выражается порой смешно и, что важнее, остроумно. Допустим, так:
«— Я часто в шутку говорю, что женщина сможет почувствовать себя по-настоящему удовлетворенной, только когда у нее будут четыре разных мужчины — старик, пугало, половой гигант и гей».
Вроде бы банальности, но все по делу. Интересно, увлекательно и небесполезно. С другой стороны, не такими ли должны быть лучшие книги про отношения?
Гитта Якоб, Александра Видмер, «Руководство по счастливой любви»
«Руководство по счастливой любви — о том, как контролировать и программировать свое поведение. Причем не только в любовных отношениях, но и более широком спектре жизненных ситуаций. Якоб и Видмер используют схема-терапию — рассказывают о наглядных примерах из жизни, разбирают их, а после, с помощью наводящих вопросов, предлагают проанализировать собственную ситуацию и узнать, какие паттерны лежат в ее основе.
Зачем читать? Чтобы лучше понять себя и определить свой типаж в отношениях, узнать, какие черты в партнере для вас необходимы, и выявить и изменить ошибочные шаблоны в поведении.